„Lass die Wolken ziehen, gehe Deinen Weg“
Im Karate-Dojo Sochin („Stärke und Ruhe“) trainieren wir die alte japanische Kampfkunst im traditionellen Stil der Japan Karate Association. Karate-Do (Kara=Leer, Te=Hand, Do=Weg) ist eine Kunst der Selbstverteidigung und zugleich auch ein ausgezeichneter Weg, zum eigenen Selbst zu finden.
In einer sich willkürlich wandelnden Welt sind innere Ruhe, Disziplin und Konzentration gefragter und zugleich seltener denn je. Das alltägliche Leben, die Herausforderungen medialer und anderer Ablenkungen, unendliche Vielfalt an Lebensmöglichkeiten und die sozialen und eigenen Erwartungen und Wünsche diese zu verwirklichen, sind Kräfte, die einen starken Willen, solides Selbstvertrauen und eine realistische Einschätzung der eigenen Fähigkeiten erfordern.
In unserem traditionellen Shotokan-Karate-Training bieten wir Kindern und Erwachsenen die Möglichkeit, eben diese Fähigkeiten zu entwickeln, indem wir ihnen deren Anwendung auf vernünftige und gesunde Art und Weise abverlangen. Im stetigen Kampf gegen sich selbst und den inneren Widerstand, wachsen die Schülerinnen und Schüler heran, um den Anforderungen des Sensei (Lehrer) und des Trainings gerecht zu werden. Im Partnertraining miteinander erlernen sie den respektvollen Umgang mit dem eigenen Körper, anderen Menschen und derer beider Grenzen. Die Unversehrtheit des Individuums und die Ausbildung eines gesunden Selbst stehen dabei immer im zentralen Mittelpunkt des Trainings. An dieser Herausforderung lernen besonders die Kinder den präzise gezielten, zugleich bewussten und kraftvollen Einsatz des eigenen Körpers und der eigenen Fähigkeiten gegenüber ebenbürtigen Gegnern. Daraus erwächst ein starkes Selbstvertrauen, auf das sie zurückgreifen können, um in Stresssituationen und im Fall der Selbstverteidigung angemessen agieren und reagieren zu können.
Unser Motto ist Hatsu-un shindou – „Lass‘ die Wolken ziehen, gehe deinen Weg.“ Wir wollen damit ausdrücken, dass wir traditionelles Karate betreiben, ohne uns von Modeströmungen beeinflussen zu lassen.
Kommen Sie gerne in unserem Dojo vorbei. Anfängerkurse für Kinder beginnen regelmäßig im Frühjahr und im Herbst. Für Erwachsene ist der Einstieg jederzeit möglich.
Kinder
Rund ein Drittel der aktiven Mitglieder unseres Dojos sind Kinder oder Jugendliche. Für Kinder gibt es eigene Kurse, Jugendliche trainieren mit den Erwachsenen.
Das Training von Kindern unterscheidet sich grundsätzlich vom Training der Erwachsenen. Dass das Training von Kindern besonders viel Geduld erfordert, ist selbstverständlich. Kinder müssen aber auch sehr behutsam an steigende Anforderungen herangeführt werden, um den wachsenden Körper nicht durch Über- und Fehlbelastungen zu schädigen. Das Gleiche gilt für Jugendliche, die sich noch in der Wachstumsphase befinden. Auf ein sorgfältig geplantes, altersgemäßes Training legen wir sehr großen Wert.
Kinder lernen Bewegungen anders als Erwachsene. Bis zum Ende des Wachstums müssen sich die Bewegungen ständig an die neuen Proportionen des wachsenden Körpers anpassen. Arme und Beine werden länger, das Körpergewicht steigt usw. Ein Kind wächst sozusagen „aus seinen Bewegungen heraus“ und muss sie immer wieder neu lernen. Das gilt auch im Karate. Wenn ein Kind regelmäßig ins Training kommt, findet diese Anpassung allmählich und ganz natürlich statt. Nach längeren Pausen kann es aber vorkommen, dass auf einmal nichts mehr so funktioniert wie zuvor. Kinder und Jugendliche sollten deshalb längere Unterbrechungen des Trainings vermeiden.
Erwachsene/ Jugendliche
Traditionelles Karate, wie es bei uns gelehrt wird, wurde von den alten Karate-Meistern über Jahrhunderte entwickelt. Generationen von Karateka bauten auf dem Wissen ihrer eigenen Lehrer auf und entwickelten durch ständige Verbesserungen ein nahezu perfektes System körperlicher und geistiger Übungen, das heute die höchste Form der unbewaffneten Kampfkunst darstellt. Obwohl die alten Meister nicht auf die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin zurückgreifen konnten, halten die Übungen und Bewegungsabläufe des traditionellen Karate auch strengsten wissenschaftlichen Untersuchungen stand. Sogenannte ‘moderne’ Stilrichtungen stellen fast immer eine Abweichung von dieser idealen Form dar und vernachlässigen wichtige körperliche oder geistige Aspekte.
Bei uns lernt ein Karateka, den Körper optimal einzusetzen. Distanzgefühl, Schnelligkeit und Koordination, gepaart mit richtiger Atemtechnik, sind ebenso wichtige Lernziele wie realistisches Einschätzen der eigenen Fähigkeiten und Respekt vor dem Trainingspartner. Das Erlernen dieses komplexen Zusammenspiels dauert auch bei intensivem Training Jahre. Deshalb sind Durchhaltevermögen und Willenskraft für das Erreichen der Meister- (Dan-) Grade unerlässlich.
Die alten Meister betrachteten die Übungen des Karate als „Do,“ als Weg zur ständigen Arbeit an der eigenen Persönlichkeit. Die Mitglieder des Karate-Dojo Sochin e.V. bemühen sich, diesen Weg zu gehen. Unser Lehrer auf diesem Weg ist Sensei Ekkehard Schleis, 5. Dan JKA.
Unser Dojo
Wir trainieren Karate in einem besonderen Trainingsraum, auch „Dojo“ genannt. Dieser befindet sich in eigenen Vereinsräumlichkeiten. Alle Karateka trainieren bei uns klassisch barfuß auf Holzboden. Unser Dojo ist mit einem Naturholz-Schwingboden ausgestattet, auf dem sich gelenkschonend und -stärkend trainieren lässt. Angeschlossen an das Dojo befinden sich Umkleiden und sanitäre Anlagen inklusive Duschmöglichkeiten.
